ini manfaat daun serai

 Kandungan serta Faedah Serai Untuk Kesehatan
Sereh dipanggil pula sere, serai, sarai, see, yang banyak ditanam di halaman tempat tinggal kepada bumbu ruang. Tanaman misal rumput ini suka pada air maka banyak ditanam di pinggir sungai atau bagian belakang tempat tinggal yang dekat oleh air. Baunya harum beri kesegaran merangsang selera makan yang menjadi penyedap gulai, kari daging, ayam atau pepes ikan. Tetapi, belum banyak orang-orang yang menggunakannya yang menjadi obat.

Nama Lain : Camel's Hay, Citronella, Geranium Grass, Cochin Grass, herbe de citron (Perancis), Zitronengras (Jerman), Erba di Limone (Itali), hierba de Limon (Sepanyol), bhustrina (India), Serai, layu, séréh (Tanah air), bai mak NÃO (Laos), Sera (Sinhalese), takrai (Thai).


Serai (sereh) adalah rempah yang umum dipakai dalam beragam makanan Asia.
Serai atau umum dipanggil pula oleh Sereh telah begitu tidak asing sebab jadi satu diantara bahan utama yang dipakai dalam masak - memasak didapur.
Serai ini umumnya dipakai kepada menyuguhkan aroma selanjutnya makanan maka dapat memberi cita rasa besutan aromanya. Tetapi nyatanya dibalik itu, serai pula memiliki banyak faedah kepada kesehatan, satu diantaranya adalah serai dapat jadikan yang menjadi obat herbal.
manfaat daun serai
Serai atau sereh merupakan tumbuhan anggota suku rumput-rumputan, Dalam ada banyak riset, daun Serai nyatanya memiliki kandungan zat anti-mikroba serta anti-bakteri yang begitu bermanfaat terutama kepada menyembuhkan infeksi selanjutnya lambung, usus, saluran kandung kemih, serta mengobati luka. Tidak cuma itu, Serai pula banyak dipakai kepada pereda kejang, anti-reumatik, serta berbentuk diuretik. Kepada unggul tuturnya lihat penjelasan di bawah ini.
Klasifikasi Ilmiah
Nama

Type
Kerajaan Plantae
Divisi -
Kelas -
Ordo Poales
Famili Poaceae
Genus Cymbopogon
Spesies C. citratus
Nama binomial Cymbopogon Citratus

Kandungan Serai/Sereh
Memiliki kandungan minyak atsiri yang terdiri besutan sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida. Senyawa lain merupakan geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol serta metileugenol.

faedah sereh
Faedah Serai Untuk Kesehatan Badan
Faedah sereh kepada kesehatan misal bisa menolong kurangi masalah lambung, insomnia, masalah pernapasan, demam, nyeri, infeksi, rematik serta edema. Pertahanan Anti-oksidan ramuan sereh bakal menolong kepada menjaga tingkat cholesterol, kesehatan selular, system saraf, kulit yang sehat serta system kekebalan badan. Sereh pula efisien dalam menyembuhkan diabetes berjenis 2, kanker, obesitas serta menolong detoksifikasi. Hal semacam ini banyak dipakai dalam aromaterapi serta menolong kepada kurangi kelelahan, kekhawatiran serta bau tubuh.

Sereh adalah tanama herbal besutan famili rumput Poaceae. Sereh merupakan type rumput yang tetras berasal besutan daerah tropis Asia. Tanaman sereh berbatang kasar, berumbai oleh daun tengah yang tumbuh selanjutnya tandan yang tidak tipis. Sereh tumbuh oleh tandan yang, serta tingginya di kisaran sekitaran 3 mtr..

Terkecuali digunakan kepada kuliner, serai pula mempunyai bermacam faedah obat yang berbentuk anti-bakteri, anti-jamur serta anti-mikroba serta digunakan di semua Asia Tenggara, benua Afrika serta benua Amerika.

Sereh merupakan gudang nutrisi aromatik utama yang memberi beragam faedah kesehatan. Sereh merupakan sumber vitamin utama misal vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin) B5 (asam pantotenat), B6 ​​ (pyridoxine), folat serta vitamin C. Pula menghadirkan mineral utama misal potasium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng serta besi yang diperlukan kepada manfaat badan yang sehat. Sereh tak memiliki kandungan cholesterol beresiko atau lemak.